Matar Mushroom एक आसान और स्वादिष्ट भोजन है। यह मटर और मशरूम के साथ बनाया गया है। यह ऑनलाइन और ऑफ़लाइन ब्राउजर्स द्वारा बहुत लोकप्रिय है।
Highlights:
• यह आसान और स्वादिष्ट भोजन है।
• यह मटर और मशरूम के साथ बनाया गया है।
• यह ऑनलाइन और ऑफ़लाइन ब्राउजर्स द्वारा बहुत लोकप्रिय है।
Ingredients:
• 1 कप मटर
• 2 कप मशरूम, काटे हुए
• 2 चम्मच तेल
• 1 चम्मच हरी मिर्च, पीसा हुआ
• 1 चम्मच काली मिर्च, पीसा हुआ
• 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर
• 1/2 चम्मच नमक
• 1/2 चम्मच जीरा पाउडर
• 1/4 चम्मच साबुत हरा धनिया
• 2 कप दूध
• 1 चम्मच प्याज़ प्यासी, काटा हुआ
Recipe With cooking instruction
• पहले तेल गरम करें और मटर और मशरूम डालें।
• उसमें हरी और काली मिर्च, हल्दी पाउडर, नमक, जीरा पाउडर, साबुत हरा धनिया और प्याज़ डालें।
• सब चीज़ें एक साथ करें और दूध डालें।
• उसके बाद मटर और मशरूम पकाएं और अच्छे से मिक्स करें।
• आप अब मटर मशरूम तैयार है।
Nutrition
• प्रति कप: 288 करैबर्स
• प्रोटीन: 13 ग्राम
• वसा: 11 ग्राम
• कैलोरी: 35 ग्राम
• चीनी: 4 ग्राम
• फाइबर: 5 ग्राम